brulafine avis negatif

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Lorsqu’il est nécessaire de perdre du poids, pilules, les boissons et compléments qui prétendent aider à perdre du poids ne manquent pas. Mais pilules amaigrissantes aident-elles et sont-elles sûres ?

Les excellentes pilules amaigrissantes peuvent contenir un ainsi qu’à plusieurs ingrédients actifs destinés à augmenter la combustion des graisses, à diminuer l’appétit ou bien à baisser l’absorption des graisses.

Les pilules et compléments amaigrissants ne sont pas finis créés égaux. Certaines pilules provoquer des effets secondaires désagréables, pendant que d’autres n’entraînent pas de perte de poids.

Nous allons examiner inédit pilules et compléments amaigrissants suivants :

  • Alli (orlistat)
  • caféine
  • glucomannane
  • extrait de garcinia cambogia
  • pyruvate
  • extrait de thé vert
  • acide linoléique conjoint
  • Hydroxycut
  • pilules amaigrissantes sur ordonnance

1. Alli (orlistat)

Alli est le nom de marque du médicament orlistat. C’est l’une des pilules d’amaigrissement les plus populaires.

L’orlistat est disponible de médicament sur ordonnance et également en vente libre. Il agit en empêchant le corps de décomposer une partie de la graisse que gens mangent. Lorsque les intestins absorbent un soulagement de la graisse, une perte gros se produire.

Un examen de 11 études est indiqué que l’orlistat pourrait augmenter la perte grand dans une faible mesure. L’examen a révélé que personnes qui possèdent pris de l’orlistat ont perdu en moyenne 2,9 % important de plus que ceux qui n’en ont pas pris.

L’orlistat entraîner un changement dans habitudes intestinales. Les individus qui prennent de l’orlistat ressentir des effets secondaires, telles que diarrhée, à l’estomac et difficultés à contrôler selles.

2. Caféine

La caféine est un stimulant que l’on trouve a l’intérieur du café, le thé, les boissons gazeuses et le chocolat. Elle est aussi souvent ajoutée aux pilules et aux compléments de régime.

Selon une étude menée à 76 adultes obèses, les individus ayant une consommation élevée de caféine ont remarqué une plus grande réduction de la masse grasse, de la circonférence du poids et du poids total que ceux qui avaient une faible consommation de caféine.

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Parmi effets secondaires de la caféine, citons l’agitation, l’accélération du rythme cardiotonique et troubles du sommeil.

3. Glucomannane

Le glucomannane est un type de supplément de fibres. Il agit en absorbant l’eau dans l’intestin, ce qui donne une sensation de satiété qui inciter les gens à manger moins.

Cependant, études semblent contradictoires au sujet de soit si le glucomannane peut aider à perdre du poids.

Une étude de 2005 portant sur 176 individus a conseillé que le glucomannane contribuait à la perte essentiel chez les adultes en forme et en surpoids.

Cependant, une revue plus récente des essais contrôlés randomisés a convenable que le glucomannane ne semblait pas entraîner une perte grand significative.

Pour ceux qui prennent du glucomannane, les inconvénients inclure des gaz, de la diarrhée et des douleurs à l’estomac.

4. Extrait de garcinia cambogia

Le garcinia cambogia est un fruit qui contient de l’acide hydroxycitrique, à qui pense qu’il aide à la perte de poids.

L’extrait de garcinia cambogia contient de ce petit fruit et est disponible sous forme de pilule amaigrissante. Le garcinia cambogia peut inhiber ou empêcher une enzyme productrice de graisse appelée acide acide citrique lyase.

Il existe doigt de preuves scientifiques pour soutenir l’utilisation de cet extrait pour aider à la perte de poids. Selon un rapport, l’efficacité de l’extrait dans des essais cliniques à long terme et certaines recherches à grande échelle n’a pas été prouvée.

Bien que l’extrait de garcinia cambogia puisse ne pas aider à la perte de poids, il ne semble pas causer de nombreux inconvénients lorsqu’il est pris à des sobriété raisonnables. Le rapport ci-dessus indique également que des effets indésirables ne se sont pas produits avec un dosage alimentaire allant jusqu’à 2 800 milligrammes (mg) selon jour.

5. Pyruvate

Le corps produit du pyruvate lorsqu’il décompose le sucre. Le pyruvate est aussi vendu tel que complément pour aider à la perte grand en aidant à décomposer graisses et en stimulant le métabolisme.

Selon le Bureau des compléments alimentaires de l’Institut national de la santé, le pyruvate pourrait avoir différents effets sur la perte de poids. Les études existantes sont faibles, les résultats ne sont donc pas concluants.

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Les problèmes du pyruvate comprennent gaz et ballonnements.

6. Extrait de thé vert

De nombreuses pilules de régime contiennent du thé vert il augmenter l’aptitude de l’organisme à brûler graisses, et particulièrement ceux de la corsets de l’estomac.

Bien que davantage de preuves soient nécessaires, plusieurs recherches indiquent que boissons contenant de l’extrait de thé vert favoriser la perte de graisse autour de la ceinture de l’estomac. L’augmentation de la perte de graisse également provoquer une perte grand modeste.

Bien que l’extrait de thé vert va pour ça généralement bien toléré, il provoquer des à l’estomac, de la occlusion et des nausées.

7. Acide linoléique conjoint

L’acide linoléique conjugué est un type d’acide gras que l’on trouve principalement dans la viande bovine et les articles laitiers. Il a été commercialisé tel que l’une des meilleures pilules de perte gros en raison de son potentiel à stimuler le métabolisme et à diminuer l’appétit.

Cependant, la majorité certaines recherches sur l’acide linoléique conjoint entraînant une perte grand ont été réalisées sur des animaux. Selon une revue des recherches, la perte important semble vain dans les études sur l’homme.

L’acide linoléique joint semble être sûr à des sagesse allant jusqu’à 6 soupçon tous les jours pendant 12 mois. Parmi les problèmes possibles, on peut citer les éblouissement gastriques, la diarrhée ou bien la constipation. Il ne pas convenir aux individus atteintes de diabète.

8. Hydroxycut

L’hydroxycut est un complément alimentaire populaire. Il existe différents produits Hydroxycut, qui contiennent divers ingrédients. Les produits Hydroxycut contiennent généralement des extraits de plantes la caféine, bien que des transcription sans caféine du complément soient aussi disponibles.

Il n’existe pas d’études qui examinent spécifiquement Hydroxycut. La caféine, qui a fait l’objet d’études, peut participer à la perte gros en momentané quantités.

Comme les ingrédients d’Hydroxycut varient, il sera difficile d’énoncer les problèmes possibles. Les compléments d’Hydroxycut qui contiennent de la caféine peuvent provoquer de la nervosité et aussi une augmentation du rythme cardiaque.

L’Hydroxycut est considéré tel que un supplément et ne fait pas l’objet des mêmes devoir rigoureux que médicaments pour déterminer son innocuité.

9. Pilules de perte de poids sur ordonnance

Certaines pilules amaigrissantes ne sont disponibles que sur ordonnance médicale. Bien qu’il existe plusieurs pilules sur le marché, la plupart des médicaments amaigrissants agissent en rendant plus difficile l’absorption des graisses ou en supprimant l’appétit.

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Les deux pilules d’amaigrissement les plus courantes sont Belviq et Qsymia.

Les pilules prescrites peuvent occasionner un certain perte de poids, par contre elles avoir des effets secondaires. Selon la prescription, les effets secondaires des pilules de perte essentiel peuvent inclure des douleurs à l’estomac, une sécheresse de la bouche la diarrhée.

A emporter

En ce qui concerne les excellentes pilules amaigrissantes, il semble qu’il n’y ait pas de solution miracle. Bien que certaines des pilules de régime et des compléments mentionnés ci-dessus puissent servir à la perte de poids, quantités sont généralement modestes.

La caféine, l’extrait de thé vert et l’orlistat semblent être plus étudiés pour étayer leurs affirmations.

Certaines pilules de perte de poids peuvent également provoquer des effets secondaires, plus courants étant des éblouissement gastriques et des modifications des selles.

Les compléments alimentaires ne sont pas soumis au même examen que les produits approuvés en la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, de sorte que leur innocuité rarement parfaitement comprise. Avant de prendre un complément alimentaire pour perdre du poids, il sera préférable de consulter un médecin et pourquoi pas un autre professionnel de la santé.

Le mieux pour personnes qui tentent de perdre du poids est de atténuer la taille des portions, de manger des protéines maigres et des légumes, et de réaliser régulièrement de l’exercice.