brulafine cure

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Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, les pilules, les boissons et les suppléments qui prétendent aider à perdre du poids ne manquent pas. Mais les pilules amaigrissantes aident-elles et sont-elles sûres ?

Les très bonnes pilules amaigrissantes peuvent contenir un ou bien plusieurs ingrédients actifs destinés à augmenter la combustion des graisses, à diminuer l’appétit ou à diminuer l’absorption des graisses.

Les pilules et compléments amaigrissants ne sont pas accomplis créés égaux. Certaines pilules provoquer des effets secondaires désagréables, tandis que d’autres n’entraînent pas de perte de poids.

Nous allons examiner les inouï pilules et compléments amaigrissants suivants :

  • Alli (orlistat)
  • caféine
  • glucomannane
  • extrait de garcinia cambogia
  • pyruvate
  • extrait de thé vert
  • acide linoléique joint
  • Hydroxycut
  • pilules amaigrissantes sur ordonnance

1. Alli (orlistat)

Alli est le nom de marque du médicament orlistat. C’est l’une des pilules d’amaigrissement les plus populaires.

L’orlistat est sous forme de médicament sur ordonnance et également en vente libre. Il agit en arrêtant le corps de décomposer une part de la graisse que gens mangent. Lorsque intestins absorbent un soulagement de la graisse, une perte considérable peut se produire.

Un examen de 11 études a indiqué que l’orlistat pourrait augmenter la perte essentiel dans une faible mesure. L’examen est révélé que les individus qui ont pris de l’orlistat ont égaré en moyenne 2,9 % gros de plus que ceux qui n’en ont pas pris.

L’orlistat provoquer un changement dans les habitudes intestinales. Les personnes qui prennent de l’orlistat ressentir des effets secondaires, telles que diarrhée, à l’estomac et difficultés à contrôler leurs selles.

2. Caféine

La caféine est un stimulant que l’on trouve dans le café, le thé, les boissons gazeuses et le chocolat. Elle est aussi couramment ajoutée aux pilules et aux compléments de régime.

Selon une étude menée près 76 adultes obèses, les individus ayant une consommation élevée de caféine ont observé une plus grande réduction de la masse grasse, de la circonférence du poids et du poids total que ceux qui avaient une faible consommation de caféine.

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Parmi les effets secondaires de la caféine, citons l’agitation, l’accélération du rythme tonicardiaque et les troubles du sommeil.

3. Glucomannane

Le glucomannane est un type de supplément de fibres. Il agit en absorbant l’eau dans l’intestin, ce qui donne une sensation de satiété qui peut inciter gens à manger moins.

Cependant, les études semblent contradictoires corrélativement soit dans l’hypothèse ou le glucomannane aider à perdre du poids.

Une étude de deux mille cinq portant sur 176 personnes est convenable que le glucomannane contribuait à la perte important chez les adultes bien et en surpoids.

Cependant, une revue plus récente des essais contrôlés randomisés a idéal que le glucomannane ne semblait pas provoquer une perte essentiel significative.

Pour ceux qui prennent du glucomannane, les problèmes inclure des gaz, de la diarrhée et des douleurs à l’estomac.

4. Extrait de garcinia cambogia

Le garcinia cambogia est un fruit qui contient de l’acide hydroxycitrique, desquels pense qu’il aide à la perte de poids.

L’extrait de garcinia cambogia renferme les de ce petit fruit et est sous forme de pilule amaigrissante. Le garcinia cambogia inhiber ou bien empêcher une enzyme productrice de graisse appelée acide acide citrique lyase.

Il existe doigt de preuves scientifiques pour soutenir l’utilisation de cet extrait pour aider à la perte de poids. Selon un rapport, l’efficacité de l’extrait dans des essais cliniques à long terme et des études à grande échelle n’a pas été prouvée.

Bien que l’extrait de garcinia cambogia puisse ne pas aider à la perte de poids, il ne semble pas causer de nombreux problèmes lorsqu’il est pris à des modération raisonnables. Le rapport ci-dessus indique aussi que des effets indésirables ne se sont pas produits avec un dosage alimentaire allant jusqu’à 2 800 milligrammes (mg) en jour.

5. Pyruvate

Le corps produit du pyruvate lorsqu’il décompose le sucre. Le pyruvate est aussi vendu comme complément pour aider à la perte grand en aidant à décomposer graisses et en stimulant le métabolisme.

Selon le Bureau des compléments alimentaires de l’Institut national de la santé, le pyruvate pourrait avoir divers effets sur la perte de poids. Les études existantes sont faibles, les résultats ne sont ainsi pas concluants.

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Les problèmes du pyruvate comprennent les gaz et les ballonnements.

6. Extrait de thé vert

De multiples pilules de régime contiennent du thé vert il augmenter l’aptitude de l’organisme à brûler les graisses, et en particulier celles de la bande de l’estomac.

Bien que davantage de preuves soient nécessaires, certaines recherches indiquent que boissons contenant de l’extrait de thé vert peuvent favoriser la perte de graisse dans les la corsets de l’estomac. L’augmentation de la perte de graisse peut aussi provoquer une perte considérable modeste.

Bien que l’extrait de thé vert mettons généralement bien toléré, il provoquer des à l’estomac, de la barrage et des nausées.

7. Acide linoléique joint

L’acide linoléique joint est un type d’acide gras que l’on trouve principalement dans la viande bovine et les articles laitiers. Il est commercialisé comme l’une des meilleures pilules de perte important en raison de son potentiel à stimuler le métabolisme et à diminuer l’appétit.

Cependant, la majorité des études sur l’acide linoléique conjoint entraînant une perte considérable ont été réalisées sur des animaux. Selon une revue des recherches, la perte de poids semble quelconque dans les études sur l’homme.

L’acide linoléique conjugué semble être sûr à des pondération allant même 6 atome tous jours pendant 12 mois. Parmi effets secondaires possibles, citer éblouissement gastriques, la diarrhée et pourquoi pas la constipation. Il ne pas convenir aux individus atteintes de diabète.

8. Hydroxycut

L’hydroxycut est un complément alimentaire populaire. Il existe différents produits Hydroxycut, qui contiennent divers ingrédients. Les articles Hydroxycut contiennent généralement des extraits de plantes et de la caféine, bien que des version sans caféine du complément soient également disponibles.

Il n’existe pas d’études qui examinent spécifiquement Hydroxycut. La caféine, qui l’objet d’études, peut servir à la perte important en concis quantités.

Comme les ingrédients d’Hydroxycut varient, il sera difficile d’énoncer les effets secondaires possibles. Les suppléments d’Hydroxycut qui contiennent de la caféine provoquer de la nervosité mais également une augmentation du rythme cardiaque.

L’Hydroxycut est considéré tel que un supplément et ne fait pas l’objet des mêmes positif rigoureux que produits pour déterminer son innocuité.

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9. Pilules de perte important sur ordonnance

Certaines pilules amaigrissantes ne sont accessibles que sur ordonnance médicale. Bien qu’il existe plusieurs pilules sur le marché, la majorité des médicaments amaigrissants agissent en rendant plus difficile l’absorption des graisses alimentaires et pourquoi pas en supprimant l’appétit.

Les de deux ans pilules d’amaigrissement plus courantes sont Belviq et Qsymia.

Les pilules prescrites peuvent entraîner une certaine perte de poids, mais elles peuvent avoir des effets secondaires. Selon la prescription, effets secondaires des pilules de perte gros peuvent inclure des à l’estomac, une sécheresse de la bouche la diarrhée.

A emporter

En ce qui concerne les meilleures pilules amaigrissantes, il semble qu’il n’y ait pas de solution miracle. Bien que plusieurs des pilules de régime et des suppléments mentionnés ci-dessus puissent servir à la perte de poids, quantités sont généralement modestes.

La caféine, l’extrait de thé vert et l’orlistat semblent être plus étudiés pour étayer affirmations.

Certaines pilules de perte grand aussi provoquer des effets secondaires, plus courants étant des fumée gastriques et des modifications des selles.

Les compléments ne sont pas soumis d’or même examen que produits approuvés selon la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, de sorte que leur innocuité rarement parfaitement comprise. Avant de prendre un complément alimentaire pour perdre du poids, il sera préférable de consulter un médecin ainsi qu’à un autre professionnel de la santé.

Le mieux pour les individus qui tentent de perdre du poids est de atténuer la taille des portions, de manger des protéines maigres et des légumes, et de faire régulièrement de l’exercice.