brulafine est il effice

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Lorsqu’il est question de perdre du poids, pilules, boissons et compléments qui prétendent aider à perdre du poids ne manquent pas. Mais les pilules amaigrissantes aident-elles et sont-elles sûres ?

Les meilleures pilules amaigrissantes contenir un ou bien plusieurs ingrédients actifs destinés à augmenter la combustion des graisses, à diminuer l’appétit ou à atténuer l’absorption des graisses.

Les pilules et les compléments amaigrissants ne sont pas parfaits créés égaux. Certaines pilules peuvent provoquer des effets secondaires désagréables, tandis que d’autres n’entraînent pas de perte de poids.

Nous allons examiner insolite pilules et compléments amaigrissants suivants :

  • Alli (orlistat)
  • caféine
  • glucomannane
  • extrait de garcinia cambogia
  • pyruvate
  • extrait de thé vert
  • acide linoléique conjugué
  • Hydroxycut
  • pilules amaigrissantes sur ordonnance

1. Alli (orlistat)

Alli est le nom de marque du médicament orlistat. C’est l’une des pilules d’amaigrissement les plus populaires.

L’orlistat est disponible sous forme de médicament sur ordonnance et aussi en vente libre. Il agit en contrariant le corps de décomposer une partie de la graisse que les gens mangent. Lorsque intestin absorbent un soulagement de la graisse, une perte essentiel se produire.

Un examen de 11 études a indiqué que l’orlistat pourrait augmenter la perte gros dans une faible mesure. L’examen a révélé que personnes qui ont pris de l’orlistat ont perdu en moyen 2,9 % gros de plus que celle qui n’en ont pas pris.

L’orlistat occasionner un retournement dans habitudes intestinales. Les personnes qui prennent de l’orlistat ressentir des effets secondaires, telle que diarrhée, à l’estomac et difficultés à contrôler selles.

2. Caféine

La caféine est un stimulant que l’on trouve dans le café, le thé, les boisson gazeuse et le chocolat. Elle est aussi souvent ajoutée aux pilules et aux suppléments de régime.

Selon une étude menée en 76 adultes obèses, personnes ayant une consommation élevée de caféine ont constaté une plus grande réduction de la masse grasse, de la circonférence du poids et du poids total que celui qui avaient une faible consommation de caféine.

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Parmi les problèmes de la caféine, citons l’agitation, l’accélération du rythme cordial et troubles du sommeil.

3. Glucomannane

Le glucomannane est un type de supplément de fibres. Il agit en absorbant l’eau dans l’intestin, ce qui donne une sensation de satiété qui peut inciter gens à manger moins.

Cependant, les études semblent contradictoires corrélativement c’est-à-dire dans l’hypothèse ou le glucomannane aider à perdre du poids.

Une étude de deux mille cinq portant sur 176 personnes a adéquat que le glucomannane contribuait à la perte considérable chez les adultes salutaire et en surpoids.

Cependant, une revue plus récente des essais contrôlés randomisés a idéal que le glucomannane ne semblait pas entraîner une perte essentiel significative.

Pour ceux qui prennent du glucomannane, les effets secondaires peuvent inclure des gaz, de la diarrhée et des douleurs à l’estomac.

4. Extrait de garcinia cambogia

Le garcinia cambogia est un fruit qui renferme de l’acide hydroxycitrique, duquel on pense qu’il aide à la perte de poids.

L’extrait de garcinia cambogia renferme les de ce petit fruit et est de pilule amaigrissante. Le garcinia cambogia inhiber ainsi qu’à empêcher une enzyme productrice de graisse appelée acide acide citrique lyase.

Il existe nuage de preuves scientifiques pour soutenir l’utilisation de cet extrait pour aider à la perte de poids. Selon un rapport, l’efficacité de l’extrait dans des essais cliniques à long terme et certaines recherches à grande échelle n’a pas été prouvée.

Bien que l’extrait de garcinia cambogia puisse ne pas aider à la perte de poids, il ne semble pas causer beaucoup

de inconvénients lorsqu’il est pris à des tempérance raisonnables. Le rapport ci-dessus indique également que des effets indésirables ne se sont pas produits avec un dosage alimentaire allant même 2 800 milligrammes (mg) parmi jour.

5. Pyruvate

Le corps produit du pyruvate lorsqu’il décompose le sucre. Le pyruvate est également vendu comme complément pour aider à la perte considérable en aidant à décomposer graisses et en stimulant le métabolisme.

Selon le Bureau des compléments alimentaires de l’Institut national de la santé, le pyruvate pourrait avoir plusieurs effets sur la perte de poids. Les études existantes sont faibles, les bénéfices ne sont ainsi pas concluants.

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Les problèmes du pyruvate comprennent les gaz et les ballonnements.

6. Extrait de thé vert

De grandes pilules de régime contiennent du thé vert car il peut augmenter la capacité de l’organisme à brûler les graisses, et en particulier celles de la bandage de l’estomac.

Bien que davantage de preuves soient nécessaires, plusieurs étude indiquent que les boissons contenant de l’extrait de thé vert favoriser la perte de graisse à larme près la écharpe de l’estomac. L’augmentation de la perte de graisse également occasionner une perte considérable modeste.

Bien que l’extrait de thé vert soit généralement bien toléré, il provoquer des à l’estomac, de la entrave et des nausées.

7. Acide linoléique conjugué

L’acide linoléique conjugué est un type d’acide gras que l’on trouve principalement dans la viande bovine et les produits laitiers. Il a été commercialisé tel que l’une des meilleures pilules de perte considérable en raison de son potentiel à stimuler le métabolisme et à diminuer l’appétit.

Cependant, la majorité certaines recherches sur l’acide linoléique joint entraînant une perte grand ont été réalisées sur des animaux. Selon une revue des recherches, la perte essentiel semble futile dans les études sur l’homme.

L’acide linoléique joint semble être sûr à des sobriété allant même 6 atome chaque jour pendant 12 mois. Parmi les problèmes possibles, on citer les frisson gastriques, la diarrhée ou bien la constipation. Il peut ne pas convenir aux individus atteintes de diabète.

8. Hydroxycut

L’hydroxycut est un complément alimentaire populaire. Il existe différents articles Hydroxycut, qui contiennent divers ingrédients. Les articles Hydroxycut contiennent généralement des extraits de plantes et de la caféine, bien que des transcription sans caféine du complément soient également disponibles.

Il n’existe pas d’études qui examinent spécifiquement Hydroxycut. La caféine, qui a fait l’objet d’études, peut participer à la perte considérable en précaire quantités.

Comme ingrédients d’Hydroxycut varient, il sera difficile d’énoncer effets secondaires possibles. Les compléments d’Hydroxycut qui contiennent de la caféine peuvent provoquer de la nervosité mais également une augmentation du rythme cardiaque.

L’Hydroxycut est considéré tel que un supplément et ne fait pas l’objet des mêmes photocopie rigoureux que les médicaments pour déterminer son innocuité.

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9. Pilules de perte important sur ordonnance

Certaines pilules amaigrissantes ne sont accessibles que sur ordonnance médicale. Bien qu’il existe plusieurs pilules sur le marché, la majorité des médicaments amaigrissants agissent en rendant plus difficile l’absorption des graisses ou bien en supprimant l’appétit.

Les deux pilules d’amaigrissement les plus courantes sont Belviq et Qsymia.

Les pilules prescrites peuvent entraîner un certain perte de poids, par contre elles peuvent avoir des effets secondaires. Selon la prescription, inconvénients des pilules de perte considérable peuvent inclure des à l’estomac, une sécheresse de la bouche la diarrhée.

A emporter

En ce qui concerne très bonnes pilules amaigrissantes, il semble qu’il n’y ait pas de solution miracle. Bien que plusieurs des pilules de régime et des compléments mentionnés ci-dessus puissent contribuer à la perte de poids, les quantités sont généralement modestes.

La caféine, l’extrait de thé vert et l’orlistat semblent être plus étudiés pour étayer affirmations.

Certaines pilules de perte de poids peuvent aussi provoquer des effets secondaires, plus courants étant des ivresse gastriques et des modifications des selles.

Les compléments ne sont pas soumis au même examen que les produits approuvés en la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, de sorte que innocuité n’est pas souvent parfaitement comprise. Avant de prendre un complément alimentaire pour perdre du poids, il sera préférable de consulter un ou bien un autre professionnel de la santé.

Le mieux pour personnes qui tentent de perdre du poids est de baisser la taille des portions, de manger des protéines maigres et des légumes, et de faire régulièrement de l’exercice.