posologie brulafine

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Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, les pilules, les boissons et les compléments qui prétendent aider à perdre du poids ne manquent pas. Mais pilules amaigrissantes aident-elles et sont-elles sûres ?

Les excellentes pilules amaigrissantes contenir un ainsi qu’à plusieurs ingrédients actifs destinés à augmenter la combustion des graisses, à diminuer l’appétit ou bien à baisser l’absorption des graisses.

Les pilules et compléments amaigrissants ne sont pas terminés créés égaux. Certaines pilules provoquer des problèmes désagréables, tandis que d’autres n’entraînent pas de perte de poids.

Nous allons examiner renouvelé pilules et compléments amaigrissants suivants :

  • Alli (orlistat)
  • caféine
  • glucomannane
  • extrait de garcinia cambogia
  • pyruvate
  • extrait de thé vert
  • acide linoléique joint
  • Hydroxycut
  • pilules amaigrissantes sur ordonnance

1. Alli (orlistat)

Alli est le nom de marque du médicament orlistat. C’est l’une des pilules d’amaigrissement les plus populaires.

L’orlistat est de médicament sur ordonnance et aussi en vente libre. Il agit en sevrant le corps de décomposer une fraction de la graisse que gens mangent. Lorsque intestin absorbent un soulagement de la graisse, une perte important se produire.

Un examen de 11 études a indiqué que l’orlistat pourrait augmenter la perte gros dans une faible mesure. L’examen a révélé que individus qui possèdent pris de l’orlistat ont égaré en moyenne 2,9 % considérable de plus que celles qui n’en ont pas pris.

L’orlistat provoquer un changement dans les habitudes intestinales. Les personnes qui prennent de l’orlistat peuvent ressentir des effets secondaires, tels que diarrhée, à l’estomac et difficultés à contrôler selles.

2. Caféine

La caféine est un stimulant que l’on trouve a l’intérieur du café, le thé, les boissons gazeuses et le chocolat. Elle est aussi souvent ajoutée aux pilules et aux suppléments de régime.

Selon une étude menée proche 76 adultes obèses, individus ayant une consommation élevée de caféine ont constaté une plus grande réduction de la masse grasse, de la circonférence du poids et du poids total que celles qui avaient une faible consommation de caféine.

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Parmi les effets secondaires de la caféine, citons l’agitation, l’accélération du rythme cardiotonique et troubles du sommeil.

3. Glucomannane

Le glucomannane est un type de supplément de fibres. Il agit en absorbant l’eau dans l’intestin, ce qui donne une sensation de satiété qui peut inciter les gens à manger moins.

Cependant, études semblent contradictoires partiellement c’est-à-dire si le glucomannane peut aider à perdre du poids.

Une étude de deux mille cinq portant sur 176 personnes est adéquat que le glucomannane contribuait à la perte gros chez adultes sain et en surpoids.

Cependant, une revue plus récente des essais contrôlés randomisés a conseillé que le glucomannane ne semblait pas provoquer une perte important significative.

Pour ceux qui prennent du glucomannane, problèmes peuvent inclure des gaz, de la diarrhée et des douleurs à l’estomac.

4. Extrait de garcinia cambogia

Le garcinia cambogia est un fruit qui contient de l’acide hydroxycitrique, dont pense qu’il aide à la perte de poids.

L’extrait de garcinia cambogia renferme les de ce petit fruit et est disponible sous forme de pilule amaigrissante. Le garcinia cambogia peut inhiber ou empêcher une enzyme productrice de graisse appelée acide citrique lyase.

Il existe larme de preuves scientifiques pour soutenir l’utilisation de cet extrait pour aider à la perte de poids. Selon un rapport, l’efficacité de l’extrait dans des essais cliniques à long terme et certaines recherches à grande échelle n’a pas été prouvée.

Bien que l’extrait de garcinia cambogia puisse ne pas aider à la perte de poids, il ne semble pas causer de nombreux problèmes lorsqu’il est pris à des discrétion raisonnables. Le rapport ci-dessus indique également que des effets indésirables ne se sont pas produits avec un dosage alimentaire allant à 2 800 milligrammes (mg) chez jour.

5. Pyruvate

Le corps produit du pyruvate lorsqu’il décompose le sucre. Le pyruvate est aussi vendu tel que complément pour aider à la perte gros en aidant à décomposer les graisses et en stimulant le métabolisme.

Selon le Bureau des compléments alimentaires de l’Institut national de la santé, le pyruvate pourrait avoir différents effets sur la perte de poids. Les études existantes sont faibles, les résultats ne sont ainsi pas concluants.

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Les problèmes du pyruvate comprennent les gaz et les ballonnements.

6. Extrait de thé vert

De grandes pilules de régime contiennent du thé vert car il augmenter l’aptitude de l’organisme à brûler les graisses, et spécialement ceux de la clôture de l’estomac.

Bien que davantage de preuves soient nécessaires, certaines recherches indiquent que les boissons contenant de l’extrait de thé vert favoriser la perte de graisse autour de la sangle de l’estomac. L’augmentation de la perte de graisse peut aussi provoquer une perte de poids modeste.

Bien que l’extrait de thé vert admettons généralement bien toléré, il peut provoquer des douleurs à l’estomac, de la occlusion et des nausées.

7. Acide linoléique conjugué

L’acide linoléique conjoint est un type d’acide gras que l’on trouve principalement dans la viande bovine et les produits laitiers. Il est commercialisé comme l’une des excellentes pilules de perte important du fait de son potentiel à stimuler le métabolisme et à diminuer l’appétit.

Cependant, la majorité certaines recherches sur l’acide linoléique joint entraînant une perte essentiel ont été réalisées sur des animaux. Selon une revue des recherches, la perte grand semble insignifiant dans études sur l’homme.

L’acide linoléique conjoint semble être sûr à des mesure allant jusqu’à 6 atome par jour pendant 12 mois. Parmi inconvénients possibles, peut citer égarement gastriques, la diarrhée ou la constipation. Il peut ne pas convenir aux personnes atteintes de diabète.

8. Hydroxycut

L’hydroxycut est un complément alimentaire populaire. Il existe différents articles Hydroxycut, qui contiennent divers ingrédients. Les produits Hydroxycut contiennent généralement des extraits de la caféine, bien que des traduction sans caféine du complément soient également disponibles.

Il n’existe pas d’études qui examinent spécifiquement Hydroxycut. La caféine, qui a fait l’objet d’études, servir à la perte grand en précaire quantités.

Comme ingrédients d’Hydroxycut varient, il est difficile d’énoncer inconvénients possibles. Les suppléments d’Hydroxycut qui contiennent de la caféine peuvent provoquer de la nervosité mais aussi une augmentation du rythme cardiaque.

L’Hydroxycut est considéré tel que un supplément et ne fait pas l’objet des mêmes championnat rigoureux que médicaments pour déterminer son innocuité.

9. Pilules de perte considérable sur ordonnance

Certaines pilules amaigrissantes ne sont disponibles que sur ordonnance médicale. Bien qu’il existe plusieurs pilules sur le marché, la majorité des produits amaigrissants agissent en rendant plus difficile l’absorption des graisses ainsi qu’à en supprimant l’appétit.

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Les deux pilules d’amaigrissement les plus courantes sont Belviq et Qsymia.

Les pilules prescrites entraîner une certaine perte de poids, cependant elles peuvent avoir des effets secondaires. Selon la prescription, les inconvénients des pilules de perte considérable peuvent inclure des douleurs à l’estomac, une sécheresse de la bouche et de la diarrhée.

A emporter

En ce qui concerne très bonnes pilules amaigrissantes, il semble qu’il n’y ait pas de solution miracle. Bien que plusieurs des pilules de régime et des compléments mentionnés ci-dessus puissent participer à la perte de poids, quantités sont généralement modestes.

La caféine, l’extrait de thé vert et l’orlistat semblent être les plus étudiés pour étayer affirmations.

Certaines pilules de perte gros peuvent aussi occasionner des effets secondaires, les plus courants étant des égarement gastriques et des modifications des selles.

Les compléments alimentaires ne sont pas soumis or même examen que les produits approuvés pendant la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, de sorte que innocuité n’est pas toujours parfaitement comprise. Avant de prendre un complément alimentaire pour perdre du poids, il est préférable de consulter un ainsi qu’à un autre professionnel de la santé.

Le mieux pour les personnes qui tentent de perdre du poids est de atténuer la taille des portions, de manger des protéines maigres et des légumes, et d’effectuer régulièrement de l’exercice.